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    然而再多看了一会，就产生了困惑，而且是大写的困惑。

    网上对于这个问题，居然存在有两种完全对立的说法，或者说是观点。

    一种是主流观点，也大都是互相转载的，是和大强教练说的一样，认为这样可以帮助瘦身，可以越滚越细，什么瘦臀瘦腿、狂减肌肉腿，标题都非常的吸引人。

    然而又有对立的观点，是以更严肃的态度讲说的，说有正经的研究证明，这样做只会让肌肉越来越结实。

    并且还列举了几位欣小甜没有听说过的，但是似乎是国际专业健身的大牛人，已经练成横爆式巨大块头体型的那种来做例子，同时配着力量感十足的真人肌肉照片，说他们每天训练完以后，都会用狼牙棒进行专业的深度的按摩，以促进目标肌群生长，就是想方设法的要增强肌肉力量，并且要让肌肉围度增加。

    欣小甜看到这里，第一次迷茫了起来。

    泡沫轴可以帮助放松肌肉，这是一个并无争议的事实，刚才也真切的体验过一次，效果确实挺好。但是，在帮助肌肉放松的同时，究竟是可以越滚越细，还是越滚越壮实？

    这真是太劳心费神了……

    不就是瘦个身么，居然会有两种截然相反的说法？究竟该听哪一种？

    ……也不知道有没有人做过实验，一条腿用泡沫轴，另一条腿不用，坚持一两年下来，看看会有怎样的结果？    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc


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