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    　　“不管怎么样，在山中还是小心为上，别只顾着训练他们，而忘记了自身的安全。该休息的时候就休息，不要逞能，可知道了？”

    　　沈靖渊到底还是不放心，不厌其烦地重复了四五次，“记住了没有？不要总是把我的话当耳边风，否则真的要秋后算账的！”

    　　“遵命，世子大人，小的无有不应。”

    　　颜舜华笑眯眯的，又脸红心跳的低语了一会儿，两人这才依依不舍地断了联系，各自歇息不提。

    　　翌日，颜舜华照例是起了个大早，快速地穿衣洗漱，尔后便是带着队伍拉伸筋骨。

    　　不得不说的是，他们的柔韧度比普通人要强上那么一丢丢，但总体还是有待开发。劈叉或者弯腰双手抱腿之类的动作，只有四个人能够轻松做到，其他的要么勉勉强强，要么就是完全压不下去，稍微下压就哇啦哇啦的哭爹喊娘。

    　　颜舜华看的眼角抽抽，在沈邦一脚就要压到其中一个暗卫的身上迫使对方下去时阻止了他。

    　　“这个急不来，让他慢慢练吧，发育完全后再想要来锻炼柔韧度，是比较艰难的。”

    　　她又做了几个动作，示意大家跟着做，她则边走边看，偶尔还上前去想要伸手纠正，接连三四次，却都被躲开了，没人敢让她真的碰到自己的身体，俨然视她为洪水猛兽。

    　　颜舜华直接朝天翻了一个大白眼，尔后利索地从袖子里抽出来一早就准备好的手套，慢条斯理地戴上了，在下一个暗卫再次闪躲时，毫不留情地就一把揪过对方，趁着对方晃神之际先发制人，用一个漂亮的过肩摔将人丢到地上，接着往他脸上毫不留情地就是狠踩一脚。

    　　鸦雀无声，所有人都目瞪口呆。

    　　颜舜华蹲下身去，慢条斯理地将仍旧处在发蒙状态中的甲十九脸上的鞋印给擦了，又慢条斯理地站了起来。
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