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    选修阶段是最难也是最痛苦的阶段，要求用手心手背反复抽打大树，抽击之声响越小越佳，同时力求大树的枝不摇、叶不动。此谓这一阶段最难做到的事情。

    而最痛苦的事情是，每回修炼时，抽打大树正反各一千次之后，手掌必然充满了淤血，此时必须割破手掌放掉淤血，而不能静待淤血被肌肉消化吸收。更不能使用活血化瘀的伤药来进行治疗。

    秘籍上说得明白，若是不想修炼选修部分，则终身成就难逾二流好手。

    此外三个阶段，是手掌插黄豆、河砂、铁砂。练成了选修阶段者，在练习黄豆或河砂、铁砂时，可用大铁锅或其它铁容器边炒边练。而若是未曾练过选修阶段的，就只能凉着练习。

    选修阶段练成的标志，是千掌之内，树干遭受掌击的部位由外至内完全枯败坏死，千掌过后，轻推树干可倒。秘籍有言，吐纳行功二十载，且天赋根骨具佳者，万掌可成。也就是说，至少需要放十次血，才能练成这一选修阶段。

    钱青健看了看自己的双掌，昨夜被赵志敬利剑割破的伤口还没愈合呢，这时候不练何时才练？若是等今后伤口愈合了，再练岂不是还要割破一回？习武之人虽然不怕疼痛，可是疼痛起来是人就会难受，谁又愿意总处于难受的状态呢？

    所以，钱青健立即就按照秘籍上的要求，寻了一棵一人合抱的大树，开始修炼起来。他潜运铁掌心法，按照秘籍上的技巧，一掌拍在了树干上，果然声音极其轻微，却还做不到无声。而树上的枝叶也有轻微的摇动。

    他微微摇头，对自己的成绩表示不满。却不知道就是这个水平，若是换了别人前来，就是根骨天赋极佳的拥有二十年内力的人，也需要放掉三次血后才有可能达到如此地步。

    他凝神静心，第二掌抽了上去，然后是第三掌，第四掌……他一开始还在心中默数着抽打的数量，然而逐渐地，这棵大树在他的眼中，就变成了柯镇恶、孙不二、莫有敌、赵志敬、陈灭林……

    也不知道打了多少掌，他终于做到了一章击出无声无息，枝叶不摇不动。而在月光下，这大树及胸高以下的部分，都已经变成了黑色，那是被他手中流出的血液所染，在月光下看不出鲜红。


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